Soupe pomme de terre - oseille, pour faire le plein de vitamines

Et bien je tiens un bon rhume depuis une semaine. Pas question de faire comme la voisine d'en face, qui s'est installée sur son balcon pour petit-déjeuner ! Je reste au chaud, même si j'aère l'appartement histoire de préserver mon Titi de mes miasmes : il a deux voyages professionnels (Berlin de dimanche à mardi, Milan mercredi et jeudi) donc pas question qu'il soit malade à son tour...

L'oseille, qui appartient à la famille des Polygonacées (comme la rhubarbe et le sarrasin, et oui), figure au Top ten des fruits et légumes pour sa teneur en vitamine C, derrière l'acerola, la baie d'églantier (les "gratte-cul" quoi), l'argousier, l'amla (que des trucs qu'on a couramment chez soi donc), le cassis, le persil et le navet ! Rendez-vous compte, l'oseille contient deux fois et demie plus de vitamine C que l'orange ! Je n'en reviens pas moi-même.

Quoiqu'il en soit, j'applique ma recette de soupe habituelle : un demi-cube de bouillon pour faire plaisir à mon homme, un légume pour apporter du liant (pomme de terre ou courgette) et le légume dans toute sa splendeur.

Pour un litre et demi de soupe :

- un litre et demi d'eau,

- un demi-cube de bouillon de boeuf ou de légumes dégraissé,

- une grosse pomme de terre,

- trois bottes d'oseille.

Lavez, équeuttez et séchez l'oseille. Dans une cocotte minute, mettez l'eau et le demi-cube de bouillon. Lavez, épluchez, coupez en morceaux la pomme de terre. Mettez ces derniers dans la cocotte, fermez et faites monter la vapeur et cuire 10 minutes. A l'ouverture, laissez refroidir, ajoutez l'oseille et laissez mijoter encore cinq minutes à découvert et à feu doux pour préserver les minéraux et les vitamines. La vitamine C est très fragile et est détruite à la chaleur. Bref, c'est pas gagné pour la conserver.

Passez le tout au mixer et dégustez. C'est délicieusement acidulé !

saumon - oseille : l'alliance créée par Troigros, revisitée en terrine

Je crois avoir lu quelque part que c'est le célèbre chef Troigros qui, il y a plus de quarante ans, a rendu célèbre l'alliance du moelleux et de la douce saveur du saumon avec le piquant aigrelet de l'oseille. Quoi qu'il en soit, cette alliance de goûts est également délicieuse en terrine, librement inspirée des créations d'Elo de Miss Cooklicot ! Elo, je t'avais dit que j'allais faire une terrine, à toi de faire un crumble...

Pour un plat à cake standard (6-8 personnes):

- un pavé de saumon de 150g (mais vous pouvez utiliser du saumon en boîte),

- un paquet d'oseille hachée de chez Picard (mais si c'était à refaire, je ne mettrais que la moitié, et je complèterais avec de la pomme de terre),

- une poignée de crevettes,

- trois oeufs,

- une échalote,

- des pluches d'aneth,

- du fromage blanc (j'utilise toujours le 0% de Taillefine et il est très onctueux),

- sel et poivre.

Faites cuire au four en papillotte le pavé de saumon. Pendant ce temps, décortiquez les crevettes si elles ne le sont pas, coupez-les en petits morceaux, et décongelez l'oseille dans une casserole. Vous en profiterez pour faire évaporer l'eau du sachet d'oseille. Emincez l'échalote.

Prenez trois culs de poule ou grands bol. Dans le premier, déposez le saumon que vous émietterez à la fourchette. Ajoutez trois grandes cuillères à soupe de fromage blanc, et un oeuf. Battez le tout intimement, salez et poivrez à votre goût, réservez.

Dans le second cul de poule, mettez l'oseille, cinq grandes cuillères à soupe de fromage blanc, un oeuf, salez, poivre, battez de même.

Dans le troisième récipient, mettez les crevettes, l'aneth, l'échalote émincée, et encore trois cuillères de fromage blanc, sel, poivre, et un oeuf. Battez bien le tout.

Préchauffez votre four à 180°C. Prenez un moule à cake, chemisez-le de papier cuisson. Au fond, déposez une couche de préparation à l'oseille. Par dessus, mettez l'ensemble de la préparation au saumon. Remettez une couche d'oseille. Mettez ensuite la préparation à base de crevettes. Terminez par l'ensemble de la préparation à l'oseille. Faites cuire une heure, et attendez que la terrine refroidisse avant de la mettre au frigo pour une nuit. Le lendemain, vous pourrez démouler sans problème.

Très bon pour un pique-nique ! J'ai voulu faire trois couches de différents parfums, mais je ne suis pas sûre que la partie crevettes apporte grand-chose... Au départ je voulais plutôt un second légume, mais l'inspiration n'est pas venue, car il faut quelque chose qui tienne tête à l'oseille ! Vos suggestions sont les bienvenues.

Côté oseille donc, le goût est très puissant, la prochaine fois je ne prendrai que la moitié du paquet, et je complèterai avec une pomme de terre à purée cuite et écrasée, ou de la patate douce. J'imagine qu' avec du thon en boîte, et d'autres légumes (par exemple poivron tomates), cette terrine poisson - légumes peut être très réussie. Merci Elo pour l'inspiration !